Por lo general sólo percibimos la necesidad de soltar la tensión acumulada cuando nuestra vida ha sido salpicada con algún problema o contratiempo.

Saber relajarse en la vida cotidiana es una excelente herramienta para asegurarnos salud y bienestar.
En el arte de relajarse todo puede transformarse en un medio excelente para incorporar la Relajación en cualquier actividad, hagamos lo que hagamos. En este sentido, la práctica de las técnicas de relajación es muy importante de cara a instaurar hábitos.

Alfonso Acero

Por tanto, desde el Colegio Mayor Montaigne promovemos dichos hábitos de vida que nos ayudan a lograr un mayor bienestar y no dejar al margen el ámbito de la interioridad de nuestras colegialas.

Durante el mes de marzo y abril nuestras colegialas pudieron disfrutar cada jueves de sesiones de Relajación Guiada en nuestro Mayor.