Reducción de ansiedad
Taller sobre el manejo del estrés y la ansiedad que consta de 4 sesiones:
- – Respiración diafragmática, exposición de temores, mindfulness y relajación guiada como técnicas efectivas.
- – Risoterapia.
- – Escala de Hamilton, ISRA y Relajación guiada.
- – La resolución de conflictos mediante el juego dramático.
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